입안이 허는 이유
입안이 허는 증상은 흔히 구내염이라고 부르며, 대부분은 시간이 지나면 회복되지만 반복되거나 심해지면 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.✅ 입안이 허는 원인입안에 염증이나 상처가 생기는 원인은 다양합니다.면역력 저하 : 과로, 스트레스, 수면 부족 시 구내염이 잘 생김영양 불균형 : 비타민 B군, 철분, 아연 부족 시 점막 회복이 늦어짐외상 : 볼을 씹거나 치아·교정 장치에 의한 자극바이러스·세균 감염 : 헤르페스 바이러스, 곰팡이 감염전신 질환 : 소화기 질환, 자가면역 질환(베체트병 등)✅ 입안이 허는 종류별 특징1. 아프타성 구내염특징 : 가장 흔한 형태. 둥글고 하얀 궤양이 생기며, 주위는 붉게 염증이 퍼짐원인 : 스트레스, 피로, 비타민 부족, 호르몬 변화치료 : 보통 1~2주 내 자연 치유..
2025. 9. 12.
머리 가려움의 원인
✅ 머리 가려움의 원인과 해결법1. 두피 건조원인: 겨울철 건조한 공기, 뜨거운 물로 머리 감기, 잦은 드라이 사용.해결법: 미지근한 물 사용, 두피 보습 토닉·오일 사용.예방법: 샴푸 횟수는 주 2~3회로 조절하고 두피 자극 최소화.2. 비듬(지루성 피부염 포함)원인: 곰팡이균(말라세지아) 증식, 피지 분비 불균형.해결법: 항비듬 샴푸 사용, 심한 경우 피부과 진료.예방법: 스트레스 관리, 기름진 음식 과다 섭취 줄이기.3. 두피 자극 (샴푸·염색약·스타일링 제품)원인: 강한 화학 성분이 두피에 직접 닿을 경우.해결법: 저자극성 샴푸 사용, 두피 진정제 활용.예방법: 염색·펌 시 두피 보호제 사용.4. 스트레스와 생활 습관원인: 과도한 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관.해결법: 충분한 수면, 규칙..
2025. 9. 11.
