야외활동 시 벌레 물림 대처법 (모기, 진드기, 벌 등)
여름철 건강을 지키는 현명한 대처법여름은 캠핑, 등산, 바캉스 등 야외활동이 활발한 계절입니다. 하지만 모기, 진드기, 벌 같은 벌레들도 활발히 움직이는 시기이기도 하죠. 벌레 물림은 단순한 가려움증을 넘어서 감염병, 알레르기 반응, 심각한 전신 증상으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.✅ 모기1. 증상가려움증, 붓기, 발적(붉은 기), 드물게 감염(세균침투 시)2. 대처법긁지 않기: 긁으면 2차 감염 가능성↑냉찜질: 가려움과 붓기 완화항히스타민제 연고 사용: 일반 약국에서 구입 가능심한 경우: 먹는 항히스타민제 복용 (의사 상담)3. 예방법모기 기피제 사용 (DEET, 이카리딘 성분)밝은색 옷 입기, 모기장 사용고인 물 제거로 유충 서식 차단캠핑 시엔 긴 옷 착용✅ 진드기1. 증상무통 또는 가려움진드..
2025. 7. 28.
지루성 피부의 원인
피부가 번들거리면서도 간지럽고, 각질과 트러블이 반복된다면 ‘지루성 피부염’을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 얼굴, 두피, 가슴, 등처럼 피지선이 많은 부위에 자주 발생하며, 외모 스트레스와 함께 만성적으로 재발하는 경우도 많아요. 🔍 지루성 피부의 원인지루성 피부염은 피지 분비가 많아진 환경에서 특정 균(말라세지아균)이 과도하게 번식하며 생기는 만성 염증성 피부질환입니다.주요 원인말라세지아균의 과다 증식정상적으로 존재하는 곰팡이균의 일종이지만, 피지와 각질이 많아지면 과증식하여 염증 유발지속적인 피지 분비 증가기름진 피부 환경은 말라세지아균이 자라기 좋은 조건호르몬 변화사춘기, 스트레스, 생리주기 등에 따라 피지 분비 증가면역력 저하 및 유전적 요인체력 저하, 피로, 수면 부족 등이 원인이 되며 가족..
2025. 7. 27.
피부가 건조할 때 좋은 성분은?
계절이 바뀌거나 실내 난방, 장시간 마스크 착용 등으로 인해 피부가 건조해지는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 피부가 건조하면 당김, 각질, 트러블은 물론 노화까지 빨라질 수 있습니다.이럴 때 필요한 건? 바로 피부에 수분과 유효 성분을 공급해 주는 보습 성분입니다.1. 히알루론산무엇인가요?히알루론산은 우리 몸에 자연적으로 존재하는 물질로, 자기 무게의 1,000배 이상의 수분을 끌어당기는 능력이 있습니다.어떻게 좋은가요?수분을 피부 속 깊숙이 끌어당겨 즉각적인 보습 효과를 주며, 피부 탄력도 함께 증가시켜줍니다.추천 제품군수분 에센스, 토너, 앰플2. 글리세린무엇인가요?대표적인 보습제(습윤제)로 피부에 수분을 끌어당기고 유지하는 역할을 합니다.어떻게 좋은가요?피부장벽을 강화하고, 외부 자극에..
2025. 7. 27.
햇빛 알레르기와 자외선 차단법
햇빛만 닿아도 가렵고 따가워요!햇볕 아래 몇 분만 있어도 피부가 붉어지거나 두드러기처럼 올라온다면, 단순한 햇빛 화상이 아닌 ‘햇빛 알레르기’ 일 수 있습니다.요즘처럼 자외선이 강한 여름철에는 햇빛 알레르기와 자외선 차단에 더욱 신경 써야 합니다. ✅ 햇빛 알레르기란?햇빛 알레르기는 자외선(UV) 노출 후 피부가 면역 반응을 일으켜 붉어짐, 가려움, 발진 등이 생기는 광과민증의 일종입니다.주로 봄~여름에 심해지며, 여성과 피부가 예민한 사람에게 자주 발생합니다.⚠️ 햇빛 알레르기 주요 증상햇빛 노출 부위에 붉은 발진이나 두드러기따가움, 가려움, 화끈거림심할 경우 수포(물집) 발생노출 후 수 시간~하루 이내 증상 발생주로 팔, 목, 손등, 이마 등 노출 부위에 나타남💡 일반적인 일광 화상과 달리, 햇빛 ..
2025. 7. 26.
