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입안이 허는 이유와 해결 방법 1. 입안이 허는 증상은?입안이 허는 것은 흔히 구내염이라 부르며, 다음과 같은 특징적인 증상이 나타납니다.입술 안쪽, 뺨, 혀, 잇몸 등에 하얗거나 노란색 궤양(허는 부위) 발생통증이 있어 말하거나 음식을 먹을 때 불편매운 음식·뜨거운 음식 섭취 시 자극과 통증 심화심한 경우 발열, 림프절 통증, 전신 피로를 동반하기도 함보통은 1~2주 안에 자연적으로 호전되지만, 증상이 반복되거나 오래가면 다른 질환을 의심할 수 있습니다.2. 입안이 허는 다양한 원인(1) 생활 습관·외부 요인스트레스와 피로 → 면역력 저하로 궤양 발생수면 부족 → 회복력 감소구강 외상 → 뺨을 씹거나 딱딱한 음식, 치아 교정 장치로 인한 상처영양 결핍 → 철분, 비타민 B12, 엽산 부족(2) 의심할 수 있는 질환베체트병반복적인 구.. 2025. 10. 1.
입술 껍질이 벗겨지는 이유 1. 입술 껍질이 벗겨지는 이유입술은 피부보다 얇고 피지선이 없어 쉽게 건조해지고 손상됩니다. 껍질이 벗겨지는 원인은 다양합니다.건조한 환경겨울철 찬 바람, 실내 난방, 자외선 등으로 수분이 쉽게 증발합니다.습관적 요인입술을 자주 핥거나 뜯는 습관은 일시적으로 촉촉해지는 듯하지만 오히려 더 건조하게 만듭니다.영양 결핍비타민 B군, 철분, 아연이 부족하면 입술 각질, 갈라짐이 심해질 수 있습니다.피부 질환·알레르기아토피 피부염, 접촉성 피부염, 특정 화장품이나 치약 성분에 의한 알레르기 반응이 원인이 되기도 합니다.내부 건강 문제호르몬 변화, 면역력 저하, 위장·간 기능 이상 등 전신 건강 문제로 입술 증상이 나타나는 경우도 있습니다.2. 입술 껍질 벗겨짐 예방법① 보습 관리무향, 무자극의 입술 전용 보습.. 2025. 9. 30.
자궁에 낭종? 폴립? 얼마 전에 자궁경부초음파검사를 했습니다. 점액질이 나오는 혹을 제거했는데 조직검사 후, 내용을 보니 ' 자궁경부 점애성 폴립(D26.0)'이라고 합니다.이런 혹이 생긴 게 처음이라 알아보았습니다.1) 자궁경부 폴립(혹)과 Nabothian cyst(점액낭종)의 차이자궁경부 폴립: 자궁경부 표면이나 경관(자궁과 질을 잇는 통로)에 생기는 점막의 돌출성 병변으로, 주로 밝은 붉은색의 작은 용종 모양이다. 출혈이나 비정상 분비물을 유발할 수 있다. 대개 양성(암 아님). Nabothian cyst(나보시안 낭종, 자궁경부 점액낭종): 자궁경부 표면의 점액(분비물)이 표면 상피에 의해 갇혀 생기는 작은 물혹(물주머니)이다. 대부분 무해하고 흔히 발견된다. 요약: 두 병변은 모두 흔하고 대부분 양성입니다. 외형·.. 2025. 9. 29.
생리 전 트러블이 생기는 이유 ✅ 생리 전 트러블이 생기는 이유1. 호르몬 변화생리 전(황체기)에는 프로게스테론 호르몬이 증가하고, 에스트로겐이 상대적으로 감소해요.이때 피지선이 자극을 받아 피지 분비가 늘어나고 모공이 쉽게 막힘.막힌 모공 + 세균 번식 → 뾰루지·여드름 발생.2. 피부 장벽 약화생리 전에는 피부가 민감해져서 붉어짐·가려움·자극 반응이 더 쉽게 나타나요.화이트헤드나 좁쌀이 더 도드라져 보이는 이유도 이 때문이에요.3. 체내 염증 반응 증가생리 직전에는 스트레스 호르몬(코르티솔)도 증가 → 염증 반응이 심해짐 → 여드름 악화.4. 생활습관 영향생리 전에는 단 음식·기름진 음식 땡기는 경우가 많음 → 혈당·인슐린 변화 → 피지 분비 촉진.수분 부족, 수면 패턴 변화도 피부 트러블을 악화시킴.✅ 생리 전 피부 트러블 관리.. 2025. 9. 28.
피부 장벽에 좋은 성분 🔹 피부 장벽이란?피부 장벽은 피부의 가장 바깥쪽 각질층을 말하며,각질세포(벽돌)세라마이드·콜레스테롤·지방산(시멘트)이 서로 맞물려 벽돌집 구조를 이루고 있어요.👉 장벽이 튼튼해야 외부 자극(미세먼지, 자외선, 세균 등)으로부터 보호하고, 피부 속 수분이 빠져나가지 않도록 막아줍니다.🔹 피부 장벽이 무너졌을 때 나타나는 증상건조 & 속 당김세안 후 바로 당기거나, 보습제를 발라도 금방 건조해짐.민감 반응 증가평소 잘 쓰던 화장품에도 따갑거나 가려움.붉은 기, 열감이 자주 나타남.트러블 & 화이트헤드장벽이 무너지면 피부가 균형을 잃어 피지 분비가 늘고, 모공이 막혀 트러블·화이트헤드가 생김.잔주름 & 탄력 저하수분이 부족해 피부가 푸석해지고 미세주름이 도드라져 보임.회복력 저하상처나 뾰루지가 오래가고.. 2025. 9. 27.
금속 알레르기가 생기는 이유 ✅ 금속 알레르기가 생기는 이유금속 알레르기는 접촉성 피부염의 일종으로, 면역계의 과민반응 때문에 생깁니다.금속 이온이 피부 속 단백질과 결합 → 면역계가 이물질로 착각 → 과민반응을 일으켜 생기는 면역질환이에요.금속 이온의 방출금속(특히 니켈, 크롬, 코발트 등)은 피부 땀이나 체액과 접촉하면 금속 이온이 방출됩니다.이 이온이 피부 단백질과 결합하면, 몸은 이를 ‘이물질(항원)’로 인식합니다.면역 반응우리 면역세포(특히 T세포)가 금속-단백질 결합체를 적으로 인식 → 과민 반응(알레르기)을 일으킵니다.이 반응은 즉각적으로 나타나지 않고, 보통 노출 후 24~48시간 뒤에 증상이 시작됩니다.반복 노출로 민감성 강화처음 접촉 때는 증상이 없을 수도 있습니다.하지만 반복해서 노출되면, 몸의 면역계가 점점 더.. 2025. 9. 26.