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손톱 옆 굳은살 어떻게 관리할까? 🔹 손톱 옆 굳은살이 생기는 원인마찰과 압력손을 자주 쓰거나, 손톱 주변을 자꾸 만지는 습관 때문에 피부가 두꺼워지며 굳은살이 생깁니다.건조한 손 피부잦은 손 씻기, 세제 사용, 계절적 건조함으로 수분이 부족해지면 피부가 갈라지고 딱딱해집니다.잘못된 습관손톱을 물어뜯거나, 거스러미를 잡아 뜯는 습관은 피부 손상을 유발해 굳은살이 반복적으로 생기게 합니다.영양 불균형비오틴, 단백질, 오메가-3, 비타민 A·E가 부족할 경우 피부 재생력이 떨어져 각질이 쉽게 두꺼워집니다.🔹 이미 생긴 손톱 옆 굳은살 제거 방법손 불리기따뜻한 물에 손을 5~10분 담가 피부를 충분히 불립니다.부드럽게 제거큐티클 리무버나 손톱 전용 푸셔로 살살 밀어내고, 필요하다면 큐티클 니퍼로 조심스럽게 잘라냅니다.👉 억지로 뜯으면 상.. 2025. 9. 5.
트라넥삼산의 효능과 피부에 좋은 이유 기미, 잡티, 색소침착은 많은 분들이 고민하는 피부 문제 중 하나입니다. 최근 피부과 시술 및 화장품 성분으로 주목받고 있는 성분이 바로 트라넥삼산(Tranexamic Acid, 트리넥산삼)입니다. 원래는 지혈제로 사용되던 성분인데, 현재는 미백 효과와 피부 진정 효능 덕분에 스킨케어 분야에서도 널리 활용되고 있습니다.트라넥삼산이란?1950년대에 처음 개발된 성분으로, 혈액 응고를 돕는 지혈제로 오랫동안 사용되어 왔습니다.이후 연구에서 멜라닌 생성 억제 효과가 발견되면서, 기미·색소침착 개선과 미백 목적의 치료 및 화장품 성분으로 활용되기 시작했습니다.트라넥삼산의 피부 효능1. 기미 & 잡티 완화멜라닌 세포가 과도하게 색소를 만들어내는 것을 억제하여 기미, 잡티, 색소침착을 완화합니다.특히 염증 후 색소.. 2025. 9. 4.
멜라노사크림: 기미, 주근깨 안녕! 멜라노사크림은 피부 색소 침착 개선에 도움을 주는 일반의약품 크림입니다. 기미, 주근깨, 그리고 노인성 검은 반점 등 멜라닌 색소가 과도하게 침착된 부위에 사용된답니다. 주요 성분은 뭘까?멜라노사크림의 핵심 성분은 '히드로퀴논 4%'입니다. 이 성분은 식약처에서 '기타의 외피용약' 중 '색소 침착 피부 표백제'로 분류하고 있습니다. 멜라노사크림, 어떻게 작용할까?히드로퀴논은 멜라닌 색소 생성을 억제하고 이미 침착된 색소를 탈색시키는 두 가지 방식으로 작용합니다.멜라닌 생성 억제: 멜라닌을 만드는 효소인 '타이로시나아제'의 활동을 방해해서 멜라닌이 과도하게 만들어지는 걸 막아줍니다.색소 탈색: 이미 생성된 멜라닌이 들어있는 멜라닌세포의 모양을 변화시켜서, 색소가 과다하게 침착된 부분을 옅어지게 한답니다... 2025. 9. 3.
단 음식 먹고 난 후 입이 텁텁하고 입냄새가 나는 이유 단 음식을 먹으면 순간적으로 기분이 좋아지고 에너지가 채워지는 느낌이 들지만, 곧바로 입이 텁텁해지고 불쾌한 입냄새가 올라오는 경험을 하는 분들이 많습니다. 단순히 기분 탓이 아니라, 실제로 우리 입안에서는 여러 변화가 일어나기 때문입니다. ✅ 단 음식 후 입이 텁텁해지는 이유1. 당분 잔여물단 음식에 들어 있는 당분은 점성이 강해 치아와 혀, 잇몸 표면에 쉽게 달라붙습니다. 침으로도 잘 씻겨 내려가지 않아 입안이 끈적거리며 텁텁함을 유발합니다.2. 세균의 빠른 증식입안에는 수많은 세균이 살고 있는데, 이 세균들은 당분을 만나면 활발하게 번식합니다. 그 과정에서 산과 노폐물을 만들어내며, 이것이 텁텁한 느낌과 불쾌한 냄새의 원인이 됩니다.3. 침 분비 감소단 음식을 먹을 때는 순간적으로 침이 늘어나지만,.. 2025. 9. 2.
턱선 좁쌀여드름 ✅ 턱선에 좁쌀여드름 나는 이유턱선 주변은 여드름이 특히 잘 생기는 부위 중 하나입니다. 좁쌀처럼 오돌토돌 올라오는 작은 여드름은 미관상 신경 쓰일 뿐 아니라, 잘못 관리하면 염증성 여드름으로 번질 수 있어요. 그렇다면 왜 턱선에 좁쌀여드름이 잘 생길까요?1. 호르몬 변화여성은 월경 주기, 배란기, 임신, 스트레스 등으로 호르몬이 변화하면서 피지 분비가 증가합니다.특히 턱과 입 주변은 호르몬 변화에 민감하게 반응하는 대표 부위라, 좁쌀여드름이 쉽게 생깁니다.2. 피지와 각질 막힘턱은 땀샘은 적지만 피지선이 발달해 있어 피지가 모공에 쉽게 쌓입니다.제때 제거되지 않은 각질이 피지와 만나면 모공이 막히면서 좁쌀여드름이 생기게 됩니다.3. 생활 습관턱을 자주 만지거나 턱을 괴는 습관은 손의 세균을 피부에 옮겨.. 2025. 9. 1.
올리브오일 맛이 변했어요 🫒 올리브오일 맛이 변한 이유엑스트라버진 올리브오일(EVOO)은 처음 짜낼 때 신선한 과일 같은 향과 혀끝에 알싸한 매운맛(폴리페놀 성분 때문)이 특징이에요.시간이 지나면서 공기(산소), 빛, 열에 노출되면 폴리페놀 성분이 점점 줄어들어 맛이 순해지고 향이 약해질 수 있습니다.즉, 알싸한 맛이 줄어든 건 어느 정도 자연스러운 변화일 수 있지만, 지나치게 밋밋해지거나 눅눅한 곡물 냄새, 페인트 냄새, 기름 냄새 같은 게 난다면 산패(산화)가 진행된 신호일 수 있습니다.✅ 확인해 볼 포인트보관 방법직사광선 NO, 상온(서늘한 곳) 보관.개봉 후에는 2~3개월 안에 먹는 것이 가장 이상적.투명 병보다 짙은 색 병이 산화를 늦춰줌.맛 점검신선한 EVOO → 과일 향, 풀향, 혀끝의 살짝 매운 알싸함.산화된 E.. 2025. 8. 31.

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