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손이 자주 붓는 이유와 의심되는 질환 ✅ 손이 자주 붓는 이유는?손의 붓기는 대부분 혈액순환 문제나 체액 정체(부종) 때문입니다. 일시적인 경우도 있지만, 반복되거나 아침마다 손가락이 붓는다면 기저 질환의 신호일 수 있습니다.대표적인 원인은 다음과 같습니다.혈액순환 저하오래 서 있거나 앉아 있을 때, 혹은 손을 많이 쓰는 직업군에서 자주 나타남.정맥의 순환이 원활하지 않아 손끝에 수분이 고이면서 붓기 발생.염증 또는 관절 질환손목터널증후군, 류머티즘 관절염, 건초염 등으로 인해 손가락 관절 주위가 붓고 통증 동반.호르몬 변화특히 여성의 경우 생리 전후나 임신, 폐경기에는 에스트로겐·프로게스테론 변화로 부종이 생길 수 있음.염분 과다 섭취짠 음식은 체내 나트륨 농도를 높여 체액을 저장시켜 손과 발이 붓는 원인이 됨.심장·신장·간 기능 저하체액.. 2025. 11. 9.
눈병 없이 렌즈 관리 잘하는 방법 렌즈를 사용하는 사람이라면 한 번쯤 눈이 충혈되거나, 가렵고 따가운 경험을 해본 적 있을 거예요.이런 증상은 단순 피로나 건조 때문일 수도 있지만,대부분은 렌즈 관리가 제대로 되지 않아 생기는 눈병일 가능성이 높습니다. ✅ 렌즈로 인한 대표적인 눈병렌즈 착용자에게 흔히 발생하는 눈 질환은 다음과 같아요.질환명주요 증상원인결막염충혈, 가려움, 눈곱세균·바이러스 감염, 오염된 렌즈각막염통증, 이물감, 시야 흐림손 세정 불량, 세척 부족렌즈 관련 알레르기가려움, 부종, 눈물렌즈 세정액 성분 반응건성안(안구건조증)뻑뻑함, 따가움장시간 착용, 수면 중 착용👉 대부분의 원인은 렌즈 위생 불량과 잘못된 착용 습관이에요.✅ 눈병 없이 렌즈 관리 잘하는 방법1️⃣ 렌즈 착용 전 손 깨끗이 씻기렌즈를 만지기 전엔 반드시.. 2025. 11. 8.
PDRN이란? 피부가 매끈해지는 이유 피부 재생의 핵심 성분, PDRN 완전 정리PDRN앰플을 한 달가량 바르고 있어요. 최근 피부가 매끈해진 걸 느끼고 있습니다.피부과 시술, 앰플, 재생크림 등 다양한 제품에서 자주 등장하는 PDRN은 손상된 피부를 회복시키고, 세포 재생을 촉진하는 핵심 성분이에요.💎 PDRN이란 무엇인가요?PDRN은 연어(연어 정소 DNA)에서 추출한 DNA 조각으로,손상된 세포의 재생을 도와주는 핵산(핵심 유전물질) 성분이에요.이 성분은 인체 DNA와 구조가 유사해 피부에 자극이 거의 없고, 빠른 재생 효과를 보입니다.그래서 ‘재생주사’, ‘리쥬란힐러’, ‘PDRN 앰플’ 등에 널리 사용되고 있죠.💎 PDRN이 피부를 매끈하게 만드는 작용 원리1️⃣ 세포 재생 촉진PDRN은 피부 속 섬유아세포의 활동을 촉진시켜 콜.. 2025. 11. 7.
비타민C가 면역력 회복에 좋은 이유 그렇다면 비타민C는 왜 면역력 회복에 그렇게 좋은 걸까요?그리고 함께 먹으면 시너지 효과를 내는 영양소에는 무엇이 있을까요?✅ 비타민C가 면역력 회복에 중요한 이유비타민C는 인체에서 생성되지 않아 음식이나 영양제로만 섭취할 수 있는 필수 항산화 영양소입니다.우리 몸의 면역 세포가 제대로 작동하기 위해 꼭 필요한 물질이기도 해요.✅ 비타민C의 면역 강화 작용백혈구 기능 강화→ 세균이나 바이러스와 싸우는 면역세포의 활동을 돕습니다.항산화 작용→ 염증 반응으로 생긴 활성산소를 제거해 세포 손상을 막아요.콜라겐 합성 촉진→ 상처 회복과 점막 보호에 도움을 줍니다.스트레스 호르몬 조절→ 피로나 과도한 스트레스로 인한 면역 저하를 완화합니다.💡 즉, 비타민C는 면역력 회복의 불씨를 지피는 핵심 영양소예요.✅ 하지.. 2025. 11. 6.
독감 후 입술에 물집 생기는 이유 겨울철 독감에 걸리고 나면 몸이 축 처지고 면역력이 확 떨어지죠. 그런데 이런 시기에 입술에 물집이 잡히는 경험, 해보신 적 있나요?저는 지금 독감 걸리고 회복단계인데 갑자기 위아래로 입술에 물집이 심하게 생겼어요.사실 이건 단순한 입술 트러블이 아니라 면역력 저하로 인한 헤르페스(단순포진) 일 가능성이 높다고합니다.저는 평소에도 피곤하고 면역력 떨어지면 입술물집이 종종 생기는 편이에요.✅ 독감 후 입술에 물집이 생기는 이유입술 물집의 대부분은 헤르페스 단순바이러스(HSV-1) 감염으로 생깁니다.이 바이러스는 한 번 감염되면 우리 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 다시 활동을 시작하죠.독감, 스트레스, 피로, 수면 부족, 햇빛 노출 등이 대표적인 유발 요인입니다.즉, 독감으로 면역세포가 약해진 상.. 2025. 11. 5.
겨울철 건강을 지켜주는 따뜻한 차 한 잔의 차로 몸과 마음을 따뜻하게!겨울이 되면 차가운 공기와 건조한 날씨로 인해 몸이 쉽게 냉해지고 면역력이 떨어지기 쉽습니다.이럴 때 따뜻한 차 한 잔은 단순한 음료가 아니라, 몸을 데워주고 면역력과 피로 회복에도 도움을 주는 천연 보약이 될 수 있습니다.1. 생강차 — 몸을 데워주는 대표 겨울차추천 이유:생강에는 진저롤 성분이 풍부해 체온을 높이고 혈액순환을 촉진합니다.손발이 차거나 추위를 많이 타는 사람, 감기 기운이 있을 때 특히 좋아요.효능:체온 유지 및 냉증 완화면역력 강화목감기, 기침 완화Tip:생강을 얇게 썰어 꿀과 함께 끓여 마시면 매운맛이 줄고 맛도 부드러워요.2. 유자차 — 비타민C로 면역력 강화추천 이유:유자는 비타민 C가 풍부해 겨울철 감기 예방에 탁월합니다.달콤하면서도 상큼한 .. 2025. 11. 4.

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