햇빛 알레르기 진정시키는 법
📌 햇빛알레르기란?햇빛알레르기는 피부가 자외선, 특히 UVA나 UVB에 비정상적으로 민감하게 반응하여 다양한 증상을 일으키는 광과민 반응입니다. 보통은 햇빛 노출 후 수시간~수일 내에 증상이 나타납니다. 이는 면역체계의 과잉 반응 또는 유전적 요인에 의해 발생할 수 있습니다.📌 햇빛알레르기의 주요 유형1. 다형광발진 (PMLE, Polymorphic Light Eruption)가장 흔한 햇빛 알레르기 유형입니다.봄이나 초여름, 오랜만에 햇빛을 쬐었을 때 주로 발생합니다.증상: 붉은 반점, 수포, 강한 가려움증, 피부 작열감위치: 보통 얼굴보다는 팔, 목, 가슴, 손등 등 노출 부위에 생깁니다.2. 광독성 반응특정 약물, 화장품, 식물 등이 자외선과 반응할 때 생깁니다.증상은 햇빛 화상처럼 나타나며, ..
2025. 6. 17.
양배추 비타민
양배추는 대표적인 위 건강식품이자, 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드입니다.위를 보호하고, 몸속 독소를 해독하며, 면역력까지 높여주는 천연 건강식품입니다.✅ 양배추에 풍부한 영양소영양소주요 기능✅ 비타민 U (메틸메티오닌)위 점막 보호, 위염 완화, 위궤양 예방✅ 비타민 C항산화 작용, 면역력 강화, 피부 건강✅ 비타민 K혈액 응고 조절, 뼈 건강 강화✅ 식이섬유장 운동 촉진, 변비 개선, 혈당 조절✅ 폴리페놀항산화 및 항염 작용, 노화 방지✅ 설포라판해독 효소 활성화, 항암 효과✅ 칼슘, 마그네슘뼈 건강, 근육 및 신경 기능 조절 ✅ 양배추를 먹으면 좋은 이유1. 위 건강에 탁월 (비타민 U)양배추는 위 점막을 보호하고 재생을 돕는 비타민 U가 풍부합니다.이 성분은 위산 과다로 인한 손상을 줄이고, 위염,..
2025. 6. 17.
