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21대 대통령선거 사전투표소 창원 창원시마산합포구투표기간: 5.29(목)~5.30(금) 매일 오전6시~오후6시읍면동명사전투표소명설치장소(건물명)소재지구산면구산면사전투표소(폐)구남중학교 구산분교(1층, 교실)경상남도 창원시 마산합포구 구산면 구산로 548진동면진동면사전투표소진동면행정복지센터(4층, 회의실)경상남도 창원시 마산합포구 진동면 신서촌로 11진북면진북면사전투표소하북초등학교(1층, 체육관)경상남도 창원시 마산합포구 진북면 지산5길 36진전면진전면사전투표소진전면행정복지센터(1층, (구)중대본부)경상남도 창원시 마산합포구 진전면 대실로 155현동현동사전투표소현동행정복지센터(4층, 대회의실)경상남도 창원시 마산합포구 현동7길 27 (현동)가포동가포동사전투표소가포동주민자치센터(1층, 회의실)경상남도 창원시 마산합포구 가포해안길 21 (가포.. 2025. 5. 20.
21대 대통령선거 사전투표소 서울 서울특별시(가다나순)강남구투표기간: 5.29(목)~5.30(금) 매일 오전6시~오후6시 읍면동명사전투표소명설치장소(건물명)소재지신사동신사동사전투표소신사동주민센터(4층, 회의실)서울특별시 강남구 압구정로 128 (신사동)논현1동논현1동사전투표소논현1동주민센터(2층, 회의실)서울특별시 강남구 학동로20길 25 (논현동)논현2동논현2동사전투표소논현2동주민센터(1층, 회의실)서울특별시 강남구 학동로43길 17 (논현동)압구정동압구정동사전투표소압구정동주민센터(3층, 문화교실)서울특별시 강남구 압구정로33길 48 (압구정동)청담동청담동사전투표소청담동주민센터(6층, 강당(문화예술관))서울특별시 강남구 압구정로79길 26 (청담동)삼성1동삼성1동사전투표소삼성1동주민센터(7층, 강당)서울특별시 강남구 봉은사로 616 (.. 2025. 5. 20.
21대 대통령선거 사전투표소 광주 광주광역시 사전투표소동구투표기간: 5.29(목)~5.30(금) 매일 오전6시~오후6시읍면동명사전투표소명설치장소(건물명)소재지충장동충장동사전투표소충장동행정복지센터(3층, 대회의실)광주광역시 동구 충장로58번길 16 (충장로4가)동명동동명동사전투표소아이플렉스광주(1층, 컨퍼런스룸)광주광역시 동구 동계천로 150 (동명동)계림1동계림1동사전투표소계림1동행정복지센터(3층, 다목적실)광주광역시 동구 경양로247번길 26 (계림동)계림2동계림2동사전투표소계림2동행정복합센터(3층, 다목적실)광주광역시 동구 동계로 68 (계림동)산수1동산수1동사전투표소푸른마을공동체 센터(3층, 다목적실)광주광역시 동구 동명로67번길 29 푸른마을공동체 센터 (산수동)산수2동산수2동사전투표소친환경자원순환센터(2층, 햇살마루)광주광역시 .. 2025. 5. 20.
21대 대통령선거 사전투표소 대구 대구광역시중구투표기간: 5.29(목)~5.30(금) 매일 오전6시~오후 6시 읍면동명 사전투표소명 설치장소(건물명) 소재지 동인동동인동사전투표소동인동행정복지센터(동인동주민센터,1층,민원실)대구광역시 중구 국채보상로142길 19-5 (동인동4가)삼덕동삼덕동사전투표소삼덕동행정복지센터(삼덕동주민센터,1층, 민원실)대구광역시 중구 달구벌대로447길 72-11 (삼덕동3가)성내1동성내1동사전투표소중구 청소년문화의집(1층,로비)대구광역시 중구 봉산문화길 40 (봉산동)성내2동성내2동사전투표소성내2동행정복지센터(성내2동주민센터,3층,회의실)대구광역시 중구 달구벌대로415길 48 (장관동)성내3동성내3동사전투표소성내3동행정복지센터(성내3동주민센터,4층, 강당)대구광역시 중구 달성로 111 (달성동)대신동대신동사전.. 2025. 5. 20.
21대 대통령선거 사전투표소 부산 부산광역시중구투표기간: 5.29(목)~5.30(금) 매일 오전6시~오후6시 읍면동 사전투표소명 설치장소(건물명) 소재지 중앙동중앙동사전투표소중앙동주민센터(4층, 다목적홀)부산광역시 중구 중앙대로41번길 10 (중앙동2가)동광동동광동사전투표소동광동주민센터(3층, 다목적강당)부산광역시 중구 동광길 105 (동광동5가)대청동대청동사전투표소다누리복지회관(2층, 다목적실)부산광역시 중구 중구로 97 (대청동4가)보수동보수동사전투표소보수동행정복지센터(2층, 회의실)부산광역시 중구 보수대로140번길 61 (보수동1가)부평동부평동사전투표소부평동주민센터(4층, 대회의실)부산광역시 중구 중구로29번길 23 (부평동1가)광복동광복동사전투표소광복동주민센터(2층, 회의실)부산광역시 중구 광복로55번길 10 (신창동1가)남.. 2025. 5. 20.
피로회복에 좋은 영양제 하루가 멀다 하고 피곤하시나요?아무리 자도 피로가 풀리지 않고, 일상에서 의욕이 떨어진다면 만성피로 상태일 수 있습니다.이럴 때 제대로 된 영양 보충을 해줘야 몸이 회복의 방향으로 나아갑니다.✅ 피로의 주요 원인피로는 단순한 과로만이 아니라 여러 원인이 복합적으로 작용합니다.수면 부족 또는 질 낮은 수면영양 불균형 (특히 비타민 B군 부족)스트레스와 정신적 소진운동 부족간 기능 저하철분이나 마그네슘 결핍이 중 일부는 영양제 보충으로 개선이 가능합니다.✅ 피로회복에 좋은 주요 영양소1. 비타민 B군 (B1, B2, B6, B12 등)에너지 대사에 필수적인 성분으로, 세포 내 에너지 생산을 도와줍니다.특히 B1(티아민)은 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 핵심 역할.만성 피로, 무기력, 집중력 저하가 있을 때.. 2025. 5. 20.

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