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✅ 마이봄샘이 뭐예요?
- 눈꺼풀 안쪽(속눈썹 바로 뒤)에 줄지어 있는 기름샘
- 눈물 위에 기름층(지질층)을 만들어서
👉 눈물이 빨리 증발하지 않게 보호
📌 정상일 때:
맑고 묽은 기름이 깜빡일 때마다 자연 배출
📌 막히면:
기름이 치약처럼 되직 → 출구 막힘 → 고임
✅ 마이봄샘 막힘이 생기는 이유
1️⃣ 유분이 많은 체질
- 기름 생성량이 많아 굳기 쉬움
2️⃣ 눈 화장 + 클렌징
- 아이라인 점막 채우기
- 워터프루프 제품
- 강한 리무버 + 문지르기
➡️ 샘 입구 자극 + 막힘
3️⃣ 깜빡임 부족
- 스마트폰·PC 오래 사용
- 불완전한 깜빡임
➡️ 기름이 배출되지 못함
4️⃣ 콘택트렌즈
- 마이봄샘 기능 저하 유발
✅ 나타나는 증상 (여러 개 겹쳐요)
- 속눈썹 밑 하얀 점 / 쌀알
- 아이라인·마스카라 심한 번짐
- 눈은 뻑뻑한데 눈물은 남
- 바람맞으면 눈 시림
- 아침에 눈꺼풀 무거움
- 다래끼 반복
👉 이걸 마이봄샘 기능부전이라고 해요.
✅ 집에서 하는 관리 루틴 (핵심!)
🔥 1단계. 온찜질 (매일)
- 40~45℃ 정도
- 5~10분
- 기름을 “녹이는 단계”
👆 2단계. 부드러운 압출
- 찜질 직후
- 손 깨끗이 씻고
- 눈 위 → 아래로 살짝 밀어내듯
- 절대 세게 누르지 않기
🧼 3단계. 눈꺼풀 세정
- 속눈썹 뿌리만
- 하루 1회면 충분
✅ 메이크업 습관 교정 (중요)
- ❌ 점막 아이라인 중단
- ❌ 리퀴드 라이너 남용
- ⭕ 섀도우로 라인 대체
- ⭕ 파우더로 유분 고정
- ⭕ 아이메이크업 최소화하는 날 만들기
✅ 병원 치료는 언제?
- 2주 이상 반복
- 통증·붓기 동반
- 뾰루지가 자주 생김
- 안구건조가 일상에 지장
👉 안과에서:
- 마이봄샘 압출
- IPL 치료
- 항생제/소염 치료
❗ 절대 오해하면 안 되는 점
- “기름 많으니까 찜질 안 해도 되겠지” ❌
→ 기름이 많을수록 찜질 더 필요
마이봄샘 막힘 = 기름 부족이 아니라 ‘기름이 굳은 상태’
👉 열로 녹이고 + 자극 줄이는 게 핵심
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