모공 속 피지가 딱딱하게 박히는 이유
피지선이 활발하게 작용하면 과도한 피지 분비로 모공 속에 피지가 쌓이고 굳어질 가능성이 높습니다. 유전적으로 지성 피부라면 피지가 원래 많이 분비됩니다. 사춘기, 생리 전후, 스트레스받을 때 호르몬의 변화로 피지 분비 증가할 수 있고 튀김, 초콜릿 같은 기름지고 단 음식이 피지 생성을 촉진할 수 있습니다. 피부 표면의 각질이 제대로 탈락되지 않으면 모공이 막혀서 피지가 빠져나오지 못하고 모공 속에서 딱딱해집니다. 각질이 너무 두꺼워지면 피지 배출이 어려워집니다. 이때 클렌징이 제대로 되지 않으면 메이크업 잔여물과 먼지가 모공을 막습니다. 오일 성분이 많은 화장품은 모공을 막아 피지가 뭉칠 수 있으니 주의합니다. 모공 속에서 피지가 공기와 접촉하면서 산화되면 단단하게 변하고, 시간이 지나면 블랙헤드로 발전할 수 있습니다. 자외선이 강한 날씨에 노출되면 산화가 더 빨라지며 세안 후 보습을 충분히 하지 않으면 피부가 건조해지면서 피지가 모공 속에서 굳어집니다. 세안 시너무 과하게 씻거나, 반대로 너무 덜 씻어도 피지가 딱딱해질 수 있습니다. 지나치게 강한 클렌징(알코올 성분, 고강도 스크럽 등)은 피부 보호막을 손상시켜 오히려 피지를 과다 분비하게 만듭니다. 하루 종일 노폐물이 쌓였는데 저녁에 세안을 제대로 하지 않으면 모공 속에서 피지가 쌓이고 굳습니다. 피부 속 수분부족으로 밸런스가 붕괴되면 피부가 건조해져 자체적으로 피지를 더 많이 생성하려고 해서 피지가 과하게 쌓이고 굳어질 수 있습니다. 기초 케어에서 보습이 부족하면 피지가 더 두껍게 형성될 수 있습니다. 히터, 에어컨 사용으로 인해 피부가 건조해지면 피지가 뭉쳐서 모공을 막을 수 있습니다.;
얼굴 모공 속 피지를 흉터 없이 짜내는 방법
피지를 무리하게 짜면 피부 손상이 생기고 흉터가 남을 수 있습니다. 먼저 세안 후 모공을 열어줍니다. 따뜻한 물로 얼굴을 씻거나, 스팀타월(뜨겁게 적신 수건을 5~10분 얼굴에 올려두기)을 사용하면 모공이 열려 피지가 잘 빠져나옵니다. 살리실산(BHA) 성분이 들어간 세안제를 쓰면 피지를 부드럽게 해 주어 피지를 빼내는데 도움이 됩니다. 피지를 압출 시에는 손보다는 도구를 활용합니다. 면포 압출기(여드름 압출기)나 코메도 스틱을 사용하면 손보다 위생적으로 피지를 제거할 수 있고 사용 전후 도구는 꼭 소독(알코올이나 뜨거운 물) 해야 합니다. 손으로 짤 경우, 티슈나 면봉을 이용해 직접적인 접촉을 줄여줍니다. 압출 방법으로는 피지 주변을 가볍게 눌러주되, 너무 세게 짜지 않습니다. 하얗게 올라온 피지만 제거하고, 깊숙한 피지는 건드리지 않고 짠 후에는 즉시 소독(알코올 또는 티트리 오일)하고, 진정팩(알로에, 녹차팩 등)을 사용하면 자극을 줄일 수 있습니다.
피지 제거 후 흉터 없이 관리하는 방법
피지를 짜낸 후 잘못된 관리로 염증이나 흉터가 생길 수 있습니다. 피지 제거 후에는 차가운 찜질(냉장고에 넣어둔 수건이나 얼음 수건 활용)로 피부를 진정시켜 줍니다. 알로에 젤, 판테놀 크림, 센텔라(병풀) 성분이 들어간 제품을 발라주면 피부 회복을 도와줍니다. 보습과 재생관리도 효과적입니다. 세라마이드, 히알루론산 성분이 들어간 수분크림을 발라 피부 장벽을 강화시켜 주고;여드름이나 붉은 자국이 생긴다면 저농도 AHA(글리콜릭산) 또는 나이아신아마이드 성분을 활용하면 색소 침착을 줄일 수 있습니다. 피지를 짠 후 피부가 예민해지기 때문에 자외선 차단제를 꼭 발라주고 SPF 30~50 정도의 논코메도제닉(모공 막힘없는) 제품을 추천합니다.
피지 제거 후 다시 모공에 쌓이지 않도록 것도 중요합니다. 피지가 과다 분비되는 원인을 해결하면 모공 속 피지가 쌓이는 걸 예방할 수 있습니다. 세안은 하루 2번이 적당합니다. 너무 자주 세안하면 피부가 오히려 피지를 더 많이 만듭니다. 저자극 약산성 클렌저(약 pH 5.5)를 사용하여 피부 균형을 유지해 주고, 주 1~2회 정도 살리실산(BHA)이나 클레이 마스크를 사용하면 피지를 효과적으로 조절할 수 있습니다. 수분이 부족하면 피부가 피지를 더 많이 만들어내기 때문에 가벼운 수분 크림을 충분히 발라줍니다. 오일 프리 제품을 사용하고, 모공을 막는 성분(미네랄 오일, 코코넛 오일 등)이 포함된 화장품은 피하는 게 좋습니다. 기름진 음식, 당분이 많은 음식은 피지 분비를 증가시키므로 섭취를 줄여줍니다. 충분한 수면과 스트레스 관리도 중요합니다. 수면 부족이나 스트레스가 피지 분비를 촉진할 수 있기 때문입니다.
마무리
피지가 딱딱하게 박히는 이유는 피지 과다 분비 + 모공 막힘 + 피지 산화 때문입니다. 이걸 예방하려면 올바른 세안각질 관리보습생활습관 개선이 중요합니다. 피지를 짜는 과정부터 사후 관리, 재발 방지까지 꼼꼼하게 관리하면 흉터 없이 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다.